Tagestour und ebenso
Mehrtagestour – Grundausstattung
| 1 | x | entweder | Kajak (mein festes) mit dabei: Lukendeckel, Spritzdecke, ggf. Spritzverdeck |
| Eckla Bootswagen – (Ersatzsplinte dabei?) | |||
| 1 | x | oder | Kajak (mein Luftboot) mit dabei: Packsack, Flickset, Ventilschlüssel, Luftpumpe, Bootshaut, Stemmblock, Steuer, Spritzdecke |
| Eckla Beach Trolley – (Ersatzsplinte dabei?) | |||
| 1 | x | variables Paddel 220-240cm 00-90° | |
| 1 | x | Treibersegel – ich mags bei Sonne und Wind | |
| 1 | x | Lenzpumpe, Schwamm | |
| 1 | x | kühles Wasser/Wetter | Trockenanzug |
| 1 | x | kaltes Wasser | Fleeceanzug (wenn ganz kalt) |
| 1 | x | Schwimmweste, Neoprenschuhe | |
| 1 | x | Packsack mit trockener Kleidung für den Fall der Fälle | |
| tauchsicheres Handy, Garmin, wasserfester Fotoapparat, Lithiumbatterien oder Akkus, Taschenmesser/Multitool, gerne auch Fernglas |
Mehrtagestour – Erste Hilfe
| 1 | x | Impfpaß plus Krankenversichertenkarte plus Auslandsversichertennachweis | |||
| nicht schlecht: ein Zettel, wer im Notfall zu verständigen sein sollte und was man für Medikamente nimmt und wogegen man allergisch ist | |||||
| 4-5 | x | Binden und je 2 Schwiegermütter und Mull | |||
| 1-2 | x | Pflasterstreifen | |||
| 1 | x | Pflaster Rolle | |||
| 1 | x | Medizin gegen Augenwehweh | Herba-vision Augentrost Augentropfen (nicht die teuren Ampullen!) | ||
| 1 | x | Medizin gegen Bauschmerzen | Buscopan, Dragees 10mg | ||
| 1 | x | Medizin gegen Durchfall | Kohle-Tabletten, Tannacomp (beide, weil eins hilft meistens) | ||
| 1 | x | Gegen Elektrolytverlust | Elotrans, Eletrolyt-Glucose-Mischung zum Auflösen bei Durchfallerkranken | ||
| 1 | x | Medizin gegen Fieber und Kopfschmerzen (so kurz wie möglich und so wenig wie nötig – Tageshöchstdosis ist wirklich zu beachten – Selbsterkenntnis bei Ibu) | |||
| 1 | x | Rettungsfolie | |||
| 1 | x | Fieberthermometer | |||
| 1 | x | Nagelschere | |||
| 1 | x | Zeckenzange oder Pinzette | |||
| ggf. sowieso tägliche Medikamente | |||||
| zu überdenken: ich habe Magnesiumschaum entdeckt, wenn die Muskeln und Gelenke brennen. Ebenso ist ein kleines 100ml Kältespray nicht unpraktisch |
Mehrtagestour – Bekleidung – 1 Woche
| 3 | x | Unterwäsche | |||
| 4 | x | Socken | gerne lieber schön dicke für den Abend | ||
| 2 | x | Hosen | mindestens eine schnelltrocknend | ||
| 2 | x | Pullover | gerne warme für den Abend | ||
| 4 | x | T-Shirts | |||
| 1 | x | Gartenlatschen | |||
| 1 | x | Kopfbedeckung | |||
| 1 | x | Sandalen |
….nach etwa einer Woche ist dann Wäschewaschen angesagt
Mehrtagestour – Essen und Trinken – 1 Woche
| 3 | x | Dosen für Mittag | |||
| 6 | x | Instant-Essen vollwertiges Mittag | 5 EUR / Tüte | ||
| 5 | x | Dosen Wurst (diese kleinen Armeedosen) | |||
| zwingend 😉 | Kaffee Instant | 200g | |||
| 1 | x | Hühnerbrühe | 150g | ||
| 1 | x | Miniflasche Öl zum Braten | |||
| 1 | x | Müsli | |||
| 1 | x | Reis – große Tüte ist immer dabei | Reis oder Nudeln? | ||
| 1 | x | Nudeln / Tomatensoße | |||
| gerne | Nüsse, Mandeln, Rosinen | ||||
| 7 | x | Äpfel | 1 pro Tag | ||
| 3 | x | Mini Streichwurst | |||
| 1 | x | Harte Wurst / Salami der Art | |||
| 1 | x | Käse, mittelhart am Stück | |||
| 1 | x | Salz (auch zum Angelfischsalzen etc) | 150g | ||
| zwingend 😉 | Wein, Bier | ||||
| Gewürze | |||||
| 1 | x | Tee | 3 Beutel / Tag | 20 Beutelpackung | |
| 7 | x | zwingend | Trinkwasser – 2L – PET-Flaschen | 2 Liter / Tag | |
| 1 | x | Trockenmilch für Kaffee oder Kaffeeweisser | |||
| 1 | x | Zucker | 150g |
Mehrtagestour – Essenmachen
| 1 | x | Besteck (mindestens Gabel und Löffel) | |||
| 1 | x | Essenseller | |||
| 1 | x | Essensschälchen | |||
| 2 | x | Gaskartuschen 200er | |||
| 1 | x | Grillzange | |||
| 1 | x | Kocher (Aufsatzkocher oder Spinnenkocher groß) | |||
| 1 | x | Kochtopf mit Deckel | zum Essenkochen | ||
| 1 | x | Kochtopf mit Henkel, Deckel und Ausgießer | zum Wasserkochen | ||
| 1 | x | wird gern vergessen | Miniflasche Fit | ||
| 1 | x | will ich nicht missen | Relags Klappgrill | ||
| x | ggf. | Grillspieße Teleskop | |||
| 1 | x | immer | Stahlschwamm | ||
| 1 | x | immer | Tasse mit Faltgriff |
Mehrtagestour – Schlafen
| 1 | x | Hüttenschlafsack aus Fleece | auch als Decke nutzbar | ||
| 1 | x | wichtigst | Kopfkissen | ||
| 1 | x | Luftmatratze mit Blasesack (Isomatte ist mir zu voluminös) | |||
| 1 | x | Schlafsack Alaska (Frühling/Winter/Herbst) | |||
| oder Schlafsack Light (Sommer) |
Mehrtagestour – Zelt
| 1 | x | immer | Unterlegplane (auch als Regentarp nutzbar) | ||
| 1 | x | immer | Woodpecker Zelt incl. Gestänge incl. Heringe |
Mehrtagestour – Diverses – der wildeste Posten
| 1 | x | Klappspaten oder Gartenhandschippe | |||
| 1 | x | Kopflampe | |||
| 5…6 | Müllbeutel | ||||
| 1 | x | Multitool | |||
| 3 | x | PowerBank USB 5V 20000, 20000 und 10000mAh | |||
| Tüte mit diversen Seilen, Schnüren, Gummis | |||||
| 1 | x | Taschenlampe | |||
| 1 | x | Nähzeug (Nadeln und Faden), Schrauben, Nägel, Haken, Ösen) in Creme-Dose | |||
| 1 | x | Taschenradio mit mp3-Karte | |||
| Batterien R6 (oder Akkus) | |||||
| Batterien R3 (oder Akkus) | |||||
| 1 | x | Taschensäge | |||
| 1 | x | Rolle | Toilettenpapier | ||
| Landkarten | |||||
| Garmin GPSMAP 62STC oder | |||||
| 1 | x | Ladekabel USB mini (Garmin) | |||
| 2 | x | Ladekabel USB micro | |||
| 1 | x | Ladekabel USB 3 | |||
| 10 | x | ZIP-Beutel (für Landkarte, für Essen, für Handy) | die von Aldi- da paßt auch der WW-Atlas rein | ||
| 10 | x | Wäscheklammern | |||
| 1 | x | Rolle | Panzertape | ||
| 4 | x | Spanngurte | |||
| 1 | x | Brillenband | |||
| 1 | x | Unterhaltung Kartenspiel, Würfel, etc. | |||
| 1 | x | Brille zum Lesen | |||
| 1 | x | Brille für die Ferne (das wäre dann meine Backupbrille) – man lernt dazu, wenn man schon eine versenkt hat | |||
| 1 | x | Elektrische Pumpe |